Épidémie d'obésité infantile

Les enfants sont notre plus grand espoir pour l'avenir, mais 1 enfant et adolescent sur 6 est obèse aux États-Unis. Ce fait troublant et effrayant qui a été confirmé par les Centers for Disease Control and Prevention est la froide et dure vérité à laquelle tout le monde doit faire face. Les enfants sont de moins en moins en bonne santé chaque année, et il est temps que nous voyions l'affinité des enfants pour les jeux vidéo et la réalité virtuelle comme un moyen efficace d'aider à empêcher l'obésité de nuire à la santé de nos enfants. Les choix de vie que nous faisons en tant qu'individus et familles peuvent-ils lutter contre l'obésité infantile ? Allons plonger.

C'est un problème mondial

Dans le monde, il y a 41 millions d'enfants en surpoids ou obèses en augmentation, selon les données de 2014 de l'Organisation mondiale de la santé. Qui ou quoi est à blâmer ? Beaucoup de gens pointent du doigt la façon dont les enfants et les familles deviennent inactifs. Edward R. Laskowski, M.D. de la clinique Mayo recommande aux parents d'enfants de 6 ans et plus de lever leurs enfants du canapé et de faire de l'exercice pendant au moins une heure par jour. Mais malheureusement, cela ne s'applique pas à la plupart des enfants.

Seuls 21 % des enfants âgés de 6 à 19 ans font réellement la quantité d'exercice quotidienne recommandée. C'est moins d'un sur quatre ! Maintenant, qu'en est-il du reste des enfants, vous savez, les trois autres chambres ? Ils continueront probablement sur la trajectoire pour prendre de plus en plus de poids. C'est apparemment écrasant et imparable - à moins que les parents et les adultes n'interviennent avec un exercice amusant pour le combattre.

Les enfants et les adolescents s'assoient plus qu'ils ne jouent

Les enfants adorent jouer à des jeux vidéo, adorent le sport, ont une imagination débordante, sont des apprenants résilients et vivent pour s'amuser ! Ils joueraient probablement à des jeux vidéo sédentaires toute la journée si leurs parents les laissaient faire, et à une sorte de jeu. Dans un rapport NPD de 2009, une recherche marketing américaine a montré que les 12 à 14 ans passaient le plus de temps à jouer à des jeux vidéo, de tous âges, 10,6 heures par semaine. Il est dix heures, ces adolescents pourraient faire l'exercice dont ils ont tant besoin.

Cela ne veut pas dire qu'ils ne font pas d'exercice à l'école ou en cours de gym, ils le font probablement. Cependant, rester assis à l'école pendant des heures pendant les cours, faire de l'exercice pendant l'éducation physique et prendre des collations / pauses déjeuner, puis rentrer à la maison pour accumuler dix heures ou plus en s'asseyant devant un jeu vidéo et en grignotant n'est pas une approche proactive pour améliorer la santé d'un enfant. En fait, une étude menée en 2015 auprès de filles a observé que même 3 heures de position assise prolongée réduiraient le flux vasculaire de 33 %, ce qui les affecterait plus tard à l'âge adulte.

La réalité virtuelle aide les adolescents et les enfants à faire de l'exercice

Soyez un parent impliqué et utilisez avec amour ce que les enfants aiment jouer comme motivation pour faire de l'exercice. Ne punissez pas l'enfant en lui enlevant le jeu Wii, 3DS, PlayStation ou PC. Au lieu de cela, recherchez un point de vente similaire à celui auquel ils sont habitués, comme la réalité virtuelle, afin qu'ils participent à l'action et s'amusent en même temps. La combinaison de l'activité physique et du plaisir immersif d'un monde virtuel attire l'attention d'un enfant ou d'un adolescent autant que n'importe quel jeu vidéo fixe, lui faisant oublier qu'il fait réellement de l'exercice. Nous ne dirons rien si vous ne le faites pas.

Les enfants adorent découvrir la réalité virtuelle, l'essayer et jouer à des jeux créatifs et interactifs. Alors pourquoi ne pas les laisser attacher un casque VR et faire ce qu'ils font le mieux : jouer.Il existe des organisations incroyables comme le VR Health Institute of Health and Exercise, dirigé par le fondateur Aaron Stanton, qui étudie et fournit au public des informations sur les avantages physiques de jouer à des jeux VR. VR pour les enfants, des critiques réfléchies et un guide pratique qui vous dit quels jeux et exercices brûleront le plus de calories par session.

L'exercice en réalité virtuelle améliore la santé

Dans un article de Parents, Karin A Bilich explique que les enfants qui font de l'exercice régulièrement en retireront des bienfaits physiques à court et à long terme. Elle note que l'exercice maintient tous les organes internes, comme le cœur, le système circulatoire et le cerveau, en pleine forme. Elle insiste auprès des parents sur le fait que les enfants ont besoin d'os solides pour favoriser la croissance et prévenir les fractures osseuses douloureuses à un âge précoce.

Il est bien connu que l'exercice peut aider à réduire l'apparition de cancer, d'hypertension et de prise de poids. l'intervention sanitaire est rapidement mise en place. Essentiellement, ce que les enfants apprennent à aimer, comme faire de l'exercice et bien manger, peut avoir un impact important sur leur santé et leur bien-être à l'âge adulte - pour le meilleur ou pour le pire.

Commencez à utiliser la réalité virtuelle dès aujourd'hui

Si motiver votre enfant, adolescent ou toute la famille à faire de l'exercice est de la plus haute importance pour vous, lisez le Guide du débutant VR Fitness Insider !

Vous trouverez des informations sur les types de kits VR disponibles sur du marché, les ordinateurs avec lesquels ils sont les plus compatibles et d'autres conseils utiles sur la meilleure façon d'intégrer la réalité virtuelle dans vos entraînements.